Okategoriserade

Intervju med Cornelia Holm

Publicerad

Okategoriserade

”Mitt mål är bli bäst av alla och jag tror att jag kan och har det som krävs för att bli det”. -Cornelia Holm i en intervju inför hennes proffsdebut!

Vem är Cornelia?
Jag är 29 år, kommer från Småland- Värnamo och efter studenten 2007 bestämde jag mig för att flytta till Göteborg. Det var ett ganska enkelt val att flytta då jag kände att jag inte riktigt passade in i Värnamo och hela tiden ”ville ha mer”. Till en början så satsade jag på brottningen, men efter ett tag gav det inte lika mycket längre och intresset svalnade varav jag tog ett längre uppehåll på nästan 3 år och knappt tränade alls. Lite ”vanlig träning” då och då, men inget seriöst. Under uppehållet gjorde jag sånt som de flesta i min ålder gjorde, pluggade lite, reste och ”hittade på en del hyss”, haha.

Så hur kommer det sig att du började med MMA istället för brottning?
Jag ville komma igång med kampsporten igen, kände att jag hade mer i mig. Jag var helt enkelt för ung för att satsa helt & hållet innan med brottningen och hade ingen som gav mig det där extra som behövdes. Då kom tankarna på MMA, vilket kändes som helt rätt sport för mig.

Spännande, kan du berätta lite snabbt om din resa inom MMA.
För det första är jag så jäkla glad & tacksam att jag började på GBG MMA, det kändes så rätt direkt, min känsla var att ”den här klubben kommer jag aldrig lämna”. Och där gick det ganska snabbt. Bara några månader efter att jag börjat i en nybörjagrupp fick jag snabbt hoppa upp en grupp och redan efter 6 månader började jag söka matcher i ligan. Jag har alltid sökt efter att få tävla i den sporten jag håller på med, jag vil bli bäst på det jag gör – då måste man tävla. Men det tog nästan ett år innan jag fick min första match och frustrationen var enorm. Jag var den enda tjejen på träningen, den enda som inte fick match vilket ledde till att jag blev helt förtvivlad och nästan höll på att ge upp. Men så i november 2014 fick jag min första match som slutade med en vinst på poäng. En månad senare var det dags för SM där jag mötte samma tjej och tog guld, vilket kändes extra skönt!

Och efter framgångarna i SM blev du uttagen att tävla för landslaget, hur var det?
Efter SM blev jag uttagen till VM 2015 i Lag Vegas i juli. Det blev ett snabbt beslut med bara 2 veckor notis men det var så sjukt kul, det känslan glömmer jag aldrig! Jag åkte ut första matchen, men kände mig ändå nöjd efteråt då jag gjorde en bra jämn match fram till sista ronden. Jag tog med matchen och hela upplevelsen som något positivt och motiverande för framtiden. Sedan rullade det vidare mot EM på hösten där jag tog ett silver och även märkte att jag behövde gå ner en viktklass (från fjädervikt till bantamvikt) då hon jag mötte var ett huvud längre och stor som ett hus. Så jag gick ner till 61 kg klassen och vann alla matcher – det va gött!

Du ska nu bli proffs, vad gör att du vill ta det steget och släppa landslaget?
Ja nu är det äntligen dags. Jag har varit så pass dominant förra- och detta året och har inte förlorat en rond på 1,5 år. Det känns som att jag är jäkligt redo plus det faktum att folk ser mig som en amatör även om jag är bäst i det segmentet. Jag vill vara bland proffsen och få visa att jag kan vara bäst bland dom också. Mitt mål är bli bäst av alla och jag tror att jag kan och har det som krävs för att bli det. Dessutom är jag inte superung längre, så ska jag bli proffs och kunna vara det ett tag så måste jag bli det nu.

Din första proffsmatch går av stapeln snart, väldigt snart, berätta mer om den.
Ja den är snart, det är ju faktiskt fight week och det känns bra! Jag är jäkligt exalterad! Ibland kan jag bli lite smånervös när jag tänker på det, men på ett positivt sätt. Du vet som dagarna innan julafton, nåt man ser fram emot. Jag har en superbra form, aldrig varit i bättre form och vill bara komma in i buren och möta henne, slå henne. Min motståndare vet jag faktiskt inte ens hur hon ser ut, hon är från Portugal och har gått en match tidigare som hon vann. Men det spelar ingen roll, mitt mål är ändå bara att slå henne.

Det måste krävas en del inför en proffsdebut, hur har du förberett dig? Vad krävs i form av träning, sponsorer, hinner du med ett jobb osv?
Egentligen så krävs det mer sponsorer än jag har då jag knappt jobbar halvtid på Budo & Fitness butiken här i Göteborg samt kör spårvagn nån gång då och då. Förhoppningsvis ska jag kunna tjäna mer pengar på sporten än vad jag gör nu, men till dess är det som det är. Det är värt det för mig för jag får satsa på min dröm. Budo & Fitness sponsrar med de kosttillskott jag behöver och sen har jag en massör som jag går till en gång i vecka vilket är toppen.

Träningen är lite olika men nu månaden innan matchen är det 8 pass i veckan fördelat på fem dagar då jag helst ska ha två vilodagar i veckan. Under uppbyggnadsperioden som är på ungefär 3 månader blir det minst 10 pass i veckan. Passen är uppdelat på 6 pass kampsport /MMA som är uppdelat på olika delar, 2 pass sparring och sen är det är fys & kondition. Varje träningspass är i snitt på 1,5 timmar, så ja det blir en hel del träning.

Vad är jobbigast/mest utmanande med en MMA-livsstil?
Det krävs ju en hel del träning vilket inte alltid är jättekul, men det är inga problem ändå för jag har lätt att motivera mig själv till det även i de tunga perioderna. Det absolut jobbigaste är dieten, men jag försöker göra det till en livsstil och inget just bara för tävling. Äter bra på veckorna och unnar mig att äta nåt gott på helgerna och sådär. Inför matchen på lördag har jag valt att gå ner ännu en viktklass och kommer väga in på 57 kg.

Din relation med din tränare – vad betyder den? Hur länge har ni jobbat tillsammans mot detta målet, att bli proffs?
Att jag ska bli proffs har varit på tal i ungefär ett år, att jag har och är redo att ta steget när rätt chans gavs och målet är att jag ska in i UFC. Min Head Coach Joakim Engberg jobbar med hela gruppen som jag tränar i på GBG MMA som en proffsgrupp och alla tränar på proffsregler. Träningsmässigt är ingen teknikträning annorlunda mot debuten, vi kör på som vanligt. Jag och Jocke har en riktigt nice relation, jag kan snacka med honom om allt i princip och det är väldigt viktigt tycker jag. Tex varje söndag skickar jag en veckorapport över hur jag känner träning & form varit så han har full koll på mig och sedan snackar vi om det.
Sedan har jag även min sambo, Christoffer Hillsjö (som är med i MMA-landslaget) som varit med och coachat mig senaste året och kommer va den coach som är med mig i Wales. Vår relation som coach/fighter är perfekt. När det kommer till fighting finns det inget rum för gull, då går vi in i våra roller och levererar.

Vad är ”det stora” målet? När når du det?
UFC såklart! Största organisationen i världen och där ska jag vara med och slåss om titeln såklart. Ja när är jag där… 2 år! 2020 är Cornelias år!!

Du är en stor profil & förebild för sporten, i mångas ögon. Vad skulle du säga till yngre tjejer som vill utöva MMA? Vad krävs & varför ska dom testa/satsa?
Det krävs egentligen inte mer än nån annan sport, man måste bara ha viljan och våga gå dit den där första gången. Försök få med dig en kompis och får du inte det, skit i det och gå dit ändå! Testa och fortsätt sedan träna – lyssna på din tränare och givetvis lyssna på din kropp, man kan inte bara träna, man måste vila också. Det behövs fler tjejer i sporten och det är en rolig sport! DEN BÄSTA!! Idag finns det ju massa möjligheter i samband med amatörscenen som ett mellansteg. Bara den grejen att man kan få chansen att va med i landslaget & åka världen runt är ju hur fantastiskt som helst. Jag hoppas att i samband med att sporten växer och uppmärksammas så ska fler tjejer våga testa på.

Har du någon förebild inom sporten?
Ingen specifik sådär men bland annat Mighty Mouse, hans senaste match va bland det grymmaste jag sett. Jag skrev till min tränare att ”sådär ska jag bli – han är perfektion”. Han precis som jag vill ta ner & grinda på marken, så där har vi en grym förebild för mig. Sedan är såklart Ronda Rousey en förebild, mycket på grund av hennes attityd & självförtroende.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cornelia möter Diana Felipe I Cage Warriors nu på lördag 14 oktober i Wales och vi önskar henne det största lycka till! Ni kan se matchen på Cage Warriors officiella Facebook-hemsida, något ni inte vill missa!

Facebooktwittermail

Slutgiltigt matchkort klart för FightClub Rush 1

Matchkortet är färdigställt inför söndag. Nedan återfinns information om tävlingen mm

OBS OBS OBS!
Alla svenska tävlande måste ha skaffat sig SB&K’s tävlingskort, det skall visas på invägningen

Att Tävlande
Kontrollera din vikt regelbundet, invägningstiden är ganska kort. Behöver du banta så gör det i god tid. Notera även att fräscha tävlingshandskarhandskar och benskydd skall användas på tävlingen. Du ansvarar själv för dessa skydd.

Anmälda som inte fick match
MMA Klass-B Herr
Randy Fungula – ofullständig anmälan
Patric Samrell – Blockerad förening (har inte skickat domare tidigare)
Hashim Sharaf – Ingen motståndare i klassen
Herman Hörberg – ofullständig anmälan
Andreas Hall – Ingen motståndare i klassen

MMA Klass-B Dam
Nina Back – Ingen motståndare i klassen

MMA Klass-A Herr
Zoran Milic – Ingen motståndare i klassen
Basir Safdari – Ingen motståndare i klassen

MMA Klass-A Dam
Elin Salomonsson – Ingen motståndare i klassen

För de som inte fått match i nuläget beror det i huvudsak på att det inte finns någon att matcha emot i viktklassen men det kan även bero på kvalitetsbrister i anmälan. Tävlande ombeds på flera sätt och kanaler att se till att anmälan är korrekt, detta till trots finns kvalitetsbrister i en hel del anmälningar. Bakom varje namn står anledning till varför personen inte är matchad.

Om möjligt kommer de som inte fick match vid denna tävling prioriteras till match nästkommande tävlingar (under förutsättning att anmälan är korrekt).

AVBOKNINGSREGLER
Avbokning efter anmälningstidens slut:
Avbokningar efter anmälningstiden slut accepteras enbart mot uppvisade av läkarintyg på skada eller sjukdom. Ett sådant intyg skall skickas till mmaligan@smmaf.se (Avbokningen är giltig först då avbokningen är bekräftad.

Om avbokningen efter anmälningstidens slut innebär att den lagda matchen inte kan matchas om så förlorar den tävlande på walk over. För Amatör-MMA matcherna som läggs på det preliminära matchkortet så gäller att avbokning måste ske mot uppvisande av läkarintyg så snart de matcherna är lagda.

Inkommer det ingen giltig avbokning och den tävlande uteblir kommer SMMAF inte matcha den tävlande på kommande tävlingar. Hur många tävlingar avgör styrelsen för SMMAF.

Plats
Bombardier Arena C-Hallen dvs höger sida parkering (grusplan)
Besöksadress: Rocklunda, Vasagatan 73, Västerås

Tider:
10.30-11.30 Invägning
11.30-11.45 Regelgenomgång
11.45-12.00 Domargenomgång (alla klubbar skall delta eller ha dispens)
12.00-12.30 Läkarkontroll
12.30i Publikinsläpp (100 kr läktare, 150 kr ringside)
13.00 Första match

 

MATCHKORT FIGHTCLUB RUSH 1 (ladda om sidan om du besökt den tidigare)

Facebooktwittermail

Kort rapport från extra årsstämma

Publicerad

Okategoriserade

Lördagen den 27:e maj genomfördes en extra årsstämma för att besluta i två propositioner som inte kom med på ordinarie årsstämma i mars.

Bägge propositionerna bifölls enhälligt. I korthet gäller det följande

1. Endast svenska medborgare kan delta på SM
Detta avser alltså själva SM turneringen där alla deltagare från och med i år behöver vara svensk medborgare. I ligan kan forfarande alla delta.

2. SMMAF har numer endast en idrott – MMA. Tidigare administrerades även Shootfighting men det är nu nedlagt.

PROTOKOLL FRÅN ÅRSSTÄMMOR

Facebooktwittermail

Pilotprojekt – Svenska Pro MMA ligan

Publicerad

Okategoriserade

SMMAF har tagit fram ett reglemente för hur Pro MMA matcher kan arrangeras i samband med MMA-ligan. Detta kommer att genomföras i form av ett pilotprojekt med start i höst och utvärderas efter 2-3 tävlingar för eventuell permanent implementering som Svenska Pro MMA ligan.

Reglementet finns på länken nedan och belyser de flesta aspekterna för en tävling. Förbundet kommer nu att efterfråga lokala arrangörer som vill delta i piloten.

Förbundet hoppas att detta initiativ bidrar positivt till MMA-utvecklingen i Sverige genom att skapa fler tävlingstillfällen för de atleter som nått proffsnivån.

REGLEMENTE SVENSKA PRO MMA LIGAN

 

Facebooktwittermail

SMMAF DELAR UT STIPENDIER – ÖPPET FÖR NOMINERING

Publicerad

Okategoriserade

SMMAF har beslutat att starta en ny tradition inom vår evigt växande sport. Vi avser att årligen dela ut tre utmärkelser för att erkänna och belöna en utövare, en ledare och en förening. Vi vill med detta initiativ uppmärksamma bedrifter, insatser, attityd och utveckling av Svensk MMA samt resultat som varit något utöver det vanliga. Varje utmärkelse inbegriper också ett stipendium på 5000 kronor som för utövare och ledare skall användas till förkovran och utbildning inom MMA och för föreningar ska användas till stöd för fortsatt tillväxt.

Ett år som 2016 blir extra utmanande då vi haft så många framgångar på så många olika fronter. Vi ber därför medlemmarna om hjälp! Om du önskar nominera en utövare, ledare eller förening tar styrelsen emot förslag till och med den 10/3. Vänligen maila info@smmaf.se och motivera din nominering i ett par meningar.

Utmärkelserna kommer annonseras och uppmärksammas vid årsstämman varje år.

Facebooktwittermail

Seminarium i samband med årsmötet: Träna med den levande legenden Omar Bouiche

Publicerad

Okategoriserade

Svenska MMA-förbundet har den stora äran att bjuda till läger med Omar Bouiche, mannen som tog in MMA i Sverige. Den 25 mars 2017, mellan 13.00-16.00, är du inbjuden till ett tretimmarsseminarium i anslutning till SMMAFs årsstämma. Omar Bouiche guidar dig genom olika scramblesituationer som förekommer inom MMA – lägen som ofta uppstår mellan de fasta distanserna och positionerna. Det här är inte ett tillfälle du vill missa!

Datum & Tid: 25 mars 2017, kl. 13.00-16.00

Plats: Pancrase Gym, Rådmansgatan 54

Pris (betalas på plats, no pay – no play): 600 kr/person

Förkunskap (lämplig nivå): 3-4 år av kontaktkampsport

Antal platser: 24

Förbokning av plats (bindande): utbildning@smmaf.se

Du erhåller diplom efter seminariet.


”När jag lärde känna Omar Bouiche, för över 20 år sedan, reste han runt i världen för att samla kunskap och tävla mot dåtidens elit. Otroligt mycket av den kunskap och framgång vi har idag inom svensk MMA kommer av Omars insatser och det är alldeles för få som känner till det – och som har missat att ta del av hans otroliga kunskapsbank. Det är hög tid att vi ändrar på det” – Johan Halldin, ordförande SMMAF

Omar Bouiche är en av pionjärerna inom svensk MMA, har utövat MMA i över 20 år och tränade tidigt med legender som t.ex. Bas Rutten och Erik Paulson. Omar är bland annat en av de första svenskarna som gick en professionell MMA-match, har varit mästare i japanska Pancrase-organisationen och varit topp-3 rankad i världen. Omar är en otrolig inspiritations- och kunskapskälla – ett levande kampsportsbibliotek om du så vill.

Förutom sina egna meriter och erfarenheter från tränings- och tävlingsvärlden så har Omar även vid något tillfälle coachat majoriteten av våra starkast lysande MMA-stjärnor och kampsportare som till exempel Alexander Gustafsson, Reza Madadi, Oliver EnkampHanna Sillén, Magnus CedenbladWaldo Zapata, Ilir Latifi, Per Eklund, Akira Corrasani, Martin LidbergBobby Rehman, Sadibou Sy, Nico MusokeKarl Albrektsson, Diego GonzalezMatti Mäkelä, Niklas Bäckström, Lina Länsberg, Jörgen Kruth och August Wallén för att nämna några…

”Från Judo och Sambo till Wing Tsun, Karate och Taekwondo till brottning, Kali, BJJ och Shootfighting… Och så MMA. MMAs gudfader, Omar Bouiche, grundade Stockholmsklubben Pancrase Gym 1996 – Sveriges äldsta MMA-klubb. Efter en egen framgångsrik tävlingskarriär har han genom åren varit en engagerad och entusiastisk ledare, som vigt sitt liv till att fostra Sveriges nya talanger och coacha några av Sveriges bästa fighters. Han är en högt skattad tränare med bakgrund i flera olika kampsporter.” – SMMAFs motivering till nominering av Omar Bouiche till SB&Ks Hederspris 2016

Facebooktwittermail